jak się pisze

Massa, proponuje research i dopiero pytania :) Hmmm... Tylko jaki research jak prócz USA nigdzie tego nie piszą :) Na oby 2 pytania odpowiedź brzmi: zależy ale raczej nie. Kaz, z Somką jest jak z metką, tak długo jest dobrze, puki ktoś nie ma jakiejś przypadłości która psuje zabawe. Z twojego lekko ironicznego pytania wnioskuje nie nie wiele [...]

[...] w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby uszkodzić kręgosłup trzeba mieć mało ruchu albo latami pracować ciężko np. na kopalni lub na budowie bo wcale nie mam ciężkiej pracy fizycznej a jednak kręgosłup mnie boli. tak,ale jeszcze bardziej zabójcze(nie tylko dla kręgosłupa) jest zap*****lać 12 godzin na budowie jak śmieć jaki.

jak pisze że masz to nie gadaj o stud tylko na priv uderzaj %-) ja w biegu wklejałem to nie miałem czasu szukać a 1 się sama zapełniła

Pojawił się nowy problem. Po +/- roku wyjmuje się tą płytkę (drugi, ostatni etap operacji), a mniej więcej w tym czasie będę pewnie już jako zawodowy wojskowy i może być problem z "sorry,ale mam operację w cywilu i jak wrócę, to będę miał rękę w gipsie przez2 miesiące". Tu w sumie sam musze podjąć decyzję.Piszę to raczej, żeby pokazać, [...]

zawsze mozna wziac kolegow i przejsc sie po miescie lub jeszcze lepiej pojezdzic samochodem, napewno jakas budowe znajdziecie a o cement tam nie trudno juz pare takich przygod mialem wiec wiem co pisze szczerze mowiac to Ci zazdroszcze, sam bym chcial miec bardzo takie pomieszczenie, rowniutko zacemnetowac tylko i reszta juz pujdzie z gorki, w [...]

[...] 2 miesięcy i wchodziło się na właśnie taki krótki cykl żeby nie spadało ale widzę ze większość ma wiedzę z bajek lub przeczyta co napisał pseudo eksper i wszyscy robią tak jak pisze a jest to do dupy nie raz i nie dwa razy spotkałem sie na zagranicznych bordach z rozpisywaniem 1 cyklu z 500mg testosteronu i prawda jest taka ze ktoś kto na [...]

[...] to ja ich w ogóle nie ćwiczę i mam je dość dobrze rozwinięte. Podejrzane jest to dla mnie, ale nie zamierzam z tego powodu płakać. Przypuszczam, że podczas takich ćwiczeń jak podciąganie sztangi do brody, wiosła itp. dobrze dostają w tyłek i się rozwijają. Co do regresu na barki przy wyciskaniu, to chyba faktycznie jest to bezsens, bo aż się [...]

ej sorki ponioslo mnie z tym ze jestes osrany - nie jestes , bylem wkur, nie jestem przkry, poprostu to wyglada jak by byly ogolone nogi i tyle, i nie mam 12 lat, to ze ty masz wiecej ode mnie to nie znaczy ze mozesz pomiatac kim ci sie podoba! ludzie dlaczego mlodsi sa dyskryminowani?? ps; czy mozna zamowic abonament przez smsa jakos?? na ile to [...]

Ludzie dajcie spokoj z tymi podejrzeniami, nie ma nikogo z fajna budowa ktory pisze ze jedzie na sucho i ktory nie zostalby zjechany. Nawet jezeli uda im sie oszukac to co z tego? maja prowizje od zrobionych w balona czy jak? nie! wiec zluzujcie co poniektorzy

Dzięki panowie. A ty Flex uważasz że dobrze będzie dać tak jak pisze kamilplnk czyli od teraz 0,5mg e2d i po dwóch takich dawkach dać 0,25mg e2d do konca cyklu i na hcg? Oczywiście jeśli estro będzie się trzymać na odpowiednim poziomie. I teraz pytanie czy lepiej trzymać kolo górnej granicy normy czy może ciut wyżej?

Nie sądze, żeby jakikolwiek śmirtelnik potrzebował treningu klaty wynoszącego około 30 serii, czy nawet podchodzącego pod tą liczbę, to po prostu bez sensu. Ja kiedy wykonam 12 POPRAWNYCH serii, czuję, ze klata zaczyna mi puchnąc, widzę, że obciążenia w ostatnim cwiczeniu są zdecydowanie mniejsze, niż mogłyby być na początku....a potem przez [...]

Po pierwsze dieta tak jak pisze Dudek. Nie musi być ona jakoś szczegółowa, ale chodzi o to żebyś zachowywał pewne zasady. Bez tego lipa straszna. Piszesz że chciałbyś się urzeźbić ale chcesz przybrać na wadze. Tak sie nie da. Możesz przybrać na mięśniach(czyli troche na wadze też), bez przybrania tkanki tłuszczowej. To tak ale bez diety tego nie [...]

[...] robie. Zapraszam do Poznania. W moim sklepiku mila atmosfera jest zawsze. Chetnie porozmawiam z Toba na rozne tematy i zobaczymy kto ma wieksze pojecie. Pisze szczerze, bo jak wiesz, czy nie wiesz. Mam sklepik w Poznaniu. Wiele razy podawalem jego adres. Chetnie wymienie sie z Toba pogladami. Bo poki co nigdy nie widzialem Ciebie abys cos [...]

[...] pisze - zastosuj sie do tego co pisza tutaj wszyscy czyli do czego? bo narazie przeczytalam tylko ze moja dieta jest tragiczna ale nikt nie powiedzial co mam jesc zeby byla dobra :(:( niech mi ktos powie jak powinien wygladac odpowiedni sklad posilkow w ciagu dnia skoro mi zapotrzebowanie wyszlo 1200kcl.... prosze i ebde wdzieczna pozdrawiam

[...] art Iversona - tam masz wszystko tak opisane, że nie trzeba o nic pytać. Serio." (i Twoja odpowieź) i co niby ma sie z tego artu dowiedziec? chyba dopiero jak przeczyta moje komentarze(ulubieniec) poczawszy od str.9,wraz z odnosnikami do innych tematow. To mnie dobiło Piszesz tak jakby tylko Posty Twojego Autorstwa były jedyne [...]

Nie wiem gdzie wy zyjecie ale jak ktos jest dobrym dilem to wie co to atomik a dobrzy dile nie sa tylko w necie. Pisze to co mysle aczkolwiek zapomnialem wspomniec o jeszcze jednych specficznych ludziach na ktorych saa dzialaja tylko i wylacznie w tedy jak sa za darmo Elite paru zna Niestety widac atomik nie przewidzial dodatkowego towaru w [...]

To czego Ty właściwie oczekujesz? I tak źle i tak nie dobrze. Ludzie chcą Ci tutaj dopomóc, poradzić, a Ty marudzisz jak pipa nie zawodnik sztuk walki. Każde przejście czy to do innej kategorii wagowej czy wiekowej z czymś się wiążę. Albo się z tym pogodzisz i będziesz trenował ciężej albo skończ karierę w wieku 14 lat zostając brązowym medalistą [...]

[...] w srodku poleci hcg. Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu zreszta jak koles jest kumaty to sam wyczuje po kilku iniekcjach ile mu trzeba bo teoria odbloku teoria ale taki cykl pisze rożne scenariusze i rzeczywiscie [...]

rece opadaja ciekawe dlaczego pudzian wystapil w meczu polska - reszta swiata co brakowalo kolejnych 1500 usd wtedy go nie oszukiwali i nie okradali a moze tez wzieli 1000 usd tak jak pisze na swojej stronie rece opadaja jak daleko moze posunac sie ludzka glupota

[...] No i teraz pytania o ktorych juz wspomniapem na poczatku. 1. Czy moge na plecy robic te wszystkie 3 cwiczenia czy np podciaganie na zmiane ze sciaganiem zza glowe? Rób jak CI napisałem, bardziej skłaniałbym się ku podziałowi na plan A i B, Pon A Sroda B Piątek A i tak na zmiane 2. Klatka tylko albo prosta albo skos,czy moge i to i to? [...]